Vivimos dentro de una rutina que muchas veces nos consume por completo, ¿te ha pasado? Y por eso no siempre tenemos tiempo para nosotras, para hacer algo que nos haga sentir bien, sino que estamos siempre pensando en algo más.

Queremos decirte que cuidarte a ti misma es un acto de respeto hacia ti. Cuando te honras a ti misma y todo lo que eres, comienzas a brillar de una manera completamente natural porque te dedicas tiempo, te escuchas y aprendes a manejar de una mejor manera el estrés (¡ya te contamos cómo puedes hacerlo con la meditación!).

¿Qué significa cuidarte a ti misma?

Puede significar muchas cosas, y dependerá de cada una de nosotras el cómo hacerlo. Sin embargo, hay una cosa que sí aplica para todas: cuidarte es tomar tiempo para conocerte y saberlo todo de ti. Por eso, cuando te cuidas, eres capaz de descansar, de establecer límites, de saber qué es lo que tu cuerpo necesita y la lista sigue.

Y no creas que para cuidarte necesitas, obligatoriamente, invertir cinco horas en meditación o haciendo yoga, ¡no es así! Cuidarte también es tomar decisiones saludables para ti misma, sabiendo que te harán bien y son lo mejor para ti; cuidarte es aprender a equilibrar y no dejar que ganen los excesos (sobre todo de trabajo), entre muchas otras cosas.

¡El autocuidado también comienza por el cabello!

Tu cabello es una parte de ti y expresa lo que eres. Cambia tanto como puedes hacerlo tú, y muchas veces será el reflejo del momento de tu vida por el que estés pasando. Además, puedes arreglarlo como quieras y te sientas cómoda, así que siempre será una fiel representación de lo que eres y lo que te gusta ver en ti.

Y tu cabello no solo es todo lo anterior, sino que también es el reflejo de cómo estás en el interior, cómo va tu salud y si realmente te estás sintiendo completamente bien o no.

Por eso, tomarte un momento para organizar una rutina de cuidado, para cortarlo regularmente, para simplemente darle amor es un gran acto de autocuidado y te aseguramos que vas a terminar sintiéndote muy bien, renovada y mucho más fresca. Y sabemos que no siempre tenemos el tiempo, pero no necesitas hacer algo impresionante para cuidar de tu cabello: a veces puede ser un tratamiento, otras peinarlo e, incluso, masajear tu cuero cabelludo un poco más de lo habitual.

No des por sentado este momento tan especial con una parte de tu cuerpo tan importante y tan tuya. Tu cabello representa muy bien quién eres y lo que quieres lograr, es una extensión de ti que te acompaña a diario.

¡Cuídalo y cuídate!