Our haircare routine begins with something that seems as simple as a good wash. Do you know how to do it correctly? We don’t always know!
La rutina de cuidado de nuestro cabello comienza con algo que parece tan simple como un buen lavado. ¿Alguna vez te explicaron cómo hacerlo correctamente? ¡No siempre lo sabemos!
Learn how to create self-care routine its easy. Self-care is taking care of yourself so that you can be well and healthy. With this, you can do a better job, help yourself, and even take care of others, but you can not do any of that if you do not start by taking care of yourself.
Aprender del autocuidado, es muy sencillo. El autocuidado es cuidarte a ti misma para poder estar bien y sana. Con esto puedes lograr hacer un mejor trabajo, ayudar y hasta cuidar a los demás, pero no puedes hacer nada de eso si no comienzas por cuidarte a ti misma.
Are hair and diet related? Of course, they are!
The cells of our hair are the ones that grow faster after the intestinal cells, and as if that were not enough, we have about 120,000 hairs that need good nutrition to grow. Hair loss or growth is often a sign of nutritional imbalance.
¿El cabello y nuestra alimentación tienen alguna relación? ¡Por supuesto que sí!. En algunos casos puede pasar que la deficiencia de hierro se traduce en caída del cabello, y lo mismo sucede cuando tenemos demasiada vitamina A. Como ves, cada sobrecarga o deficiencia se evidenciará en nuestro cabello… ¡Préstale atención!
